Me trying to fix my life
Saking panasnya, banyak pegawai yang ke kantor cuma make kaos. Termasuk gue, yang saking jengahnya dengan keadaan kantor, gue pernah cuma make kaos, jeans, dan sendal jepit. Bahkan sewaktu lembur malem gue cuma make singlet dan celana jeans sambil nyeker, karena malem hari pun hawa di kantor masih tetep bisa lebih panas dari permukaan Matahari. Dengan hawa kantor sepanas Gurun Kalahari kaya gini, gue sering banget mencium bau-bau gak sedap dari orang-orang kantor yang berkeliaran. Patut dicurigai mereka ini sepertinya gak make deodoran atau mungkin cuma bermodal kamper WC yang dibalur-balurin di badannya. Jujur, gue paling males sama orang yang menganggap deodoran itu opsional, dan merasa dirinya itu gak perlu make deodoran. Padahal dengan keadaan mereka yang seperti itu bisa jadi hewan-hewan kecil seperti laler dan nyamuk pada pingsan ketika mereka berjalan di sekitar ekosistemnya.
Dampak negatif dari matinya pendingin ruangan yang paling malesin itu sewaktu gue balik jogging dari Monas, perjalanan balik dari pintu masuk IRTI ke kantor biasanya gue manfaatin buat ngilangin keringet setelah lari. Tapi sesampenya di kantor, gue malah keringetan lagi, bahkan lebih banyak daripada pas gue lari. Setelah bener-bener jengah dengan keadaan badan yang gak kering-kering dengan keringet, akhirnya gue paksain langsung mandi sore itu juga di kantor. Besoknya, gue kena biang keringet. Kan kzl.
Untungnya, belakangan ini beberapa pendingin ruangan di lantai gue udah mulai hidup. Meskipun hawanya gak sedinginhati mantan kulkas 4 pintu, tapi seenggaknya cukup untuk untuk ngademin kepala dan gak bikin ketek berkeringet deras. #kibaskibasbuluketek
Udah lebih dari 5 bulan gue mulai ngerubah pola hidup ke arah yang-menurut-gue-lebih-baik. Yang tadinya masih sering makan junk food dan begitu browsing nemu artikel yang bahas efek negatif dari junk food, akhirnya gue mutusin untuk berhentibrowsingnya makan junk foodnya. Yang tadinya masih makan dengan porsi Dothraki malem-malem, sekarang udah berhenti kecuali ada yang bawain nasi goreng spesial atau dibikinin indomie rebus pake telor dan baso plus cabe ijo yang diiris kecil-kecil. Di kantor pun gue usahain untuk makan buah-buahan, entah itu sarapan atau makan siang atau makan buahnya pegawai lain yang dititipin di kulkas.
Hampir tiap hari gue lari di Monas, kecuali Senin, soalnya Monas harus steril dan Satpol PPnya songong abis. Yang tadinya cuma kuat seputeran doank, sekarang udah sanggup kalo ada yang ngajakin 3-5 puteran lari di lingkar dalem, bukan cuma muter-muterin badan doank. Gak full sih, ya meskipun kadang sesekali gue jalan santai sambil ngisepin asep Kopaja di sekitar Medan Merdeka yang masuk lewat sela-sela pager. Abis lari, untuk nurunin suhu badan yang panasgegara banyak muda-mudi yang pacaran di taman Monas, biasanya gue push up di taman sekitar IRTI, dan itupun gak lama soalnya gue watir tangan kiri gue khilaf dan gak sengaja ngelempar bongkahan batu untuk terapi refleksi kaki ke arah pasangan yang lendot-lendotan manja di kursi taman.
Tiap weekend di homebase, gue selalu nyempetin untuk gowes. Dan semenjak gabung di Komunitas Sepeda, jalur gowes yang gue lewatin makin jauh (biasanya nyampe 50 - 90 Km) dengan jalur menanjak yang terjal, padat, dan bergelombang seperti pantatnya Duo Serigala. Gue ngejalanin rutinitas kaya gini bukan karena gue pengen ikut audisi agen MI6, atau berusaha menyaingi kemachoannya Khal Drogo. Jelas sekali bukan. Gue cuma pengen punya hobi yang menurut gue bisa bikin hati senang, pikiranpun tenang, galau jadi hilang, ayo goyang dumang. #lah
Oke lupakan...
Intinya, gue pengen punya hobi yang kira-kira bisa ngerubah hal-hal negatif jadi bahan bakar untuk menggeser masa-masa suram menuju jalan yang benar. Seperti gowes ini misalnya, gue jadi bisa berenti ngerokok secara total karena gowes, soalnya dulu gue sempet ngerokok meskipun jarang dan gak sampe tahap bibir jadi asem kalo gak ngerokok. Kadang gue malu kalo lagi gowes ke arah Ciremai dengan jarak yang lumayan jauh, napas gue udah kaya ayam sakaratul maut, sedangkan senior gue yang umurnya 74 taun masih bisa freestyle-double-back-flip sambil lepas tangan dari tanjakan.
"Ayo, Di. Itu tanjakannya dikit lagi. Masa anak muda gak kuat ??"
"Jangkrik... bawa biji 2 butir ke tanjakan aja udah ngos-ngosan, sekarang malah ngajak balapan. Dasar Mons Pubis ubanan..." Gue cuma bisa pura-pura senyum sambil setengah mampus mengayuh pedal di tanjakan Ciremai.
Begitu juga dengan jogging pagi/sore. Pertama kali gue lari, baut-baut di kaki rasanya pada copot, jantung berdebar, keringet keluar semua dari ketek kaya arthesis, kalah jauh sama profesor-profesor dari Kemenhan yang lari 5 puteran tapi cuma ngerasa kesemutan gegara sepatunya kekecilan.
"Ayo mas, jangan berenti. Masih muda kok udah capek...", ucap pria tua itu sewaktu ngelewatin gue di jogging track.
"Oh, iya pak. Ngencengin tali sepatu dulu...", ucap gue sambil pura-pura ngencengin tali sepatu padahal tangan udah mulai kena tremor dan kaki serasa mau lumpuh abis lari seputeran.
Seandainya gue bisa renang, kayanya gue mau nyoba ikut triathlon. Tapi sayangnya kemampuan renang gue cuma selevel bayi bebek yang kalo renang cuma bisa gerakin kaki sampe keram tapi ga maju-maju dan malah tenggelam di kolam 2 meter. Sejujurnya, minimnya kemampuan renang gue ini yang kadang bikin gue bete kalo ngetrip ke laut, soalnya gue cuma bisa motoin temen-temen gue yang snorkling dari atas kapal. Menyedihkan.
Selain jasmani, gue juga nyoba meningkatkan sisi rohani gue dengan carabertapa di Kuil Dewa Emperor menambah kegiatan sunnah dan mempelajari ulang tata cara ibadah gue. Gue sempet heran sewaktu gue tanya ini itu ke orang kantor yang menurut gue lebih paham tentang agama, ternyata banyak yang beda. Si A bilang gini, si B bilang gitu, di internet bilang gini, di buku panduan yang dijual dipinggir alun-alun deket Mesjid Agung bilangnya lain lagi, terus yang selama ini gue pelajari dari SD juga beda. Kok bisa beda-beda ? Atau jangan-jangan selama ini yang gue pelajari ternyata ajaran syiah ? Shit, men.
Beberapa hal udah bisa gue jalanin dengan lancar, seperti Dhuha, dan gue harap ini bisa jadi kebiasaan untuk seterusnya. Tapi entah kenapa kebiasaan yang dulu sewaktu kuliah bisa dilakuin, sekarang jadi agak susah, misalnya Puasa Senen-Kamis dan Tahajud. Tiap malem Senen gue udah niatin puasa, makan malem yang banyak tanpa saur (karena emang kalo puasa jarang saur) ditambah minum aer putih segalon. Besoknya, sewaktu puasa udah jalan setengah hari, tetiba siangnya muncul godaan level-jahanam dimana bermunculan makanan gratis di setiap sudut kantor. Kan batal jadinya.
Ada yang ulang taun lah, acara makan-makan gak jelas lah, atau sekedar rapat pembinaan yang menu makanannya mendadak jadi ala prasmanan pesta pernikahan Sultan Somalia, dan acara-acara lain yang nyediain makanan gratis seolah-olah seisi kantor berkonspirasi supaya gue batal puasa. And well, they did.
Solat malem juga sekarang jadi berat, waktu jaman kuliah dulu bangun malem itu kayanya gampang banget. Sekarang ? Bangun buat ngangkat badan aja udah susah. Begitu alarm bunyi, gue cuma bisa bangun setengah badan, berusaha setengah melek ngeliat jam, terus matiin alarm, abis itu ngegeletak tidur lagi sampe subuh. Sekalinya bisa bangun, paling cuma garuk-garuk manuk trus ke toilet buat pipis, abis itu nyungsep lagi ke kasur. Jahiliyah banget lah.
Gue pengen kaya dulu lagi, dimana semuanya udah jadi kebiasaan dan gak ada beban. Dan itu udah gue cicil mulai sekarang, perlahan tapi pasti. Jangan sampe setelah sekarang diberi nikmat berupa setumpuk kerjaan sampe pulang malem tiap hari, gue malah jadi males-malesan ibadahnya. Kan malu sama kucing. Meong... meong... meonggg... #apasih
Gue ngerubah kebiasaan gue karena gue pengen berubah jadi lebih baik, untuk diri gue dan seseorang yang nantinya bakal sering diteriakkin sama anak gue, "Mah... udaahhh...", terus dia dateng dengan anggunnya untuk nyebokin anak gue. Karena gue percaya Qs. An Nur : 26, bahwa wanita baik adalah untuk laki-laki yang baik, dan gue mau jadi laki-laki itu.
Gue gak mau perubahan-perubahan ini cuma jadi janji-janji atau sekedar target taunan yang ditulis di atas kertas namun akhirnya dibuang karena keliatan gak relevan dan mustahil untuk dikejer lagi. Ini juga jadi salah satu cara ampuh buat gue ngelupain hal-hal pait, sesuatu, atau seseorang. Karena gue tau, niat aja gak akan cukup untuk ngilangin sesuatu di kepala kita secara otomatis, kaya saklar sekali cetek langsung ilang. Tapi dengan kesibukkanyang dibuat-buat kaya gini niscaya bisa membuat hal-hal itu berkurang secara signifikan.
Ini juga jadi salah satu pembuktian kepada mereka yang masih menganggap bahwa setiap orang akan selalu sama, dan sulit untuk berubah. Ini yang masyarakat kita sering keliru, mereka lupa kalo seorang yang hampir membunuh Rasul pun sekarang terbaring disebelah makam beliau. Setiap orang pasti punya masa lalu. Engga masalah kalo itu baik ataupun sekelam air got sekalipun. Yang perlu mereka tau, kita udah gak tinggal disana lagi. Dan masa lalu gue yang kelam itu bakalan gue semir sampe mengkilap kaya berlian.
Sampe paragraf ini akhirnya ditulis, ternyata maintenance pendingin ruangan udah selesai, dan akhirnya penantian panjang pun membuahkan hasil. Ruangan gue jadi adem, yang dulunya sepanas Kalahari, sekarang kalo sore bisa sedingin Antartika dimana suhunya bisa bikin beberapa bagian tubuh menciut secara parsial. But, it's totally worth it.
Mungkin, perubahan-perubahan yang lagi gue lakuin itu kaya maintenance AC di kantor gue. Awalnya pasti gak enak, keliatan susah, dan bakalan makan waktu lama, tapi gue yakin setelah "maintenance" ini kelar, gue bisa jadi orang yang lebih baik lagi. Jadi orang yang lebih tenang dan mengambang. Lah ? Maksud gue jadi lebih tenang dan pendiem. Diem-diem cepirit. Lah, bukan itu juga. Sorry... sorry, maksud ngana jadi orang yang pikirannya tenang, hatinya senang, galau jadi hilang, ayo goyang dumang. Lah.. lah.. lahhh ??!
Sebenernya ada satu lagi alesan kenapa gue harus rajin olahraga, yaitu sebuah alesan tersembunyi supaya gue bisa makan lebih banyak tanpa harus khawatir perut gue bakal berubah jadi segede tabung LPG 12 kg. Udah gitu aja.
Untungnya, belakangan ini beberapa pendingin ruangan di lantai gue udah mulai hidup. Meskipun hawanya gak sedingin
Udah lebih dari 5 bulan gue mulai ngerubah pola hidup ke arah yang-menurut-gue-lebih-baik. Yang tadinya masih sering makan junk food dan begitu browsing nemu artikel yang bahas efek negatif dari junk food, akhirnya gue mutusin untuk berhenti
Hampir tiap hari gue lari di Monas, kecuali Senin, soalnya Monas harus steril dan Satpol PPnya songong abis. Yang tadinya cuma kuat seputeran doank, sekarang udah sanggup kalo ada yang ngajakin 3-5 puteran lari di lingkar dalem, bukan cuma muter-muterin badan doank. Gak full sih, ya meskipun kadang sesekali gue jalan santai sambil ngisepin asep Kopaja di sekitar Medan Merdeka yang masuk lewat sela-sela pager. Abis lari, untuk nurunin suhu badan yang panas
Tiap weekend di homebase, gue selalu nyempetin untuk gowes. Dan semenjak gabung di Komunitas Sepeda, jalur gowes yang gue lewatin makin jauh (biasanya nyampe 50 - 90 Km) dengan jalur menanjak yang terjal, padat, dan bergelombang seperti pantatnya Duo Serigala. Gue ngejalanin rutinitas kaya gini bukan karena gue pengen ikut audisi agen MI6, atau berusaha menyaingi kemachoannya Khal Drogo. Jelas sekali bukan. Gue cuma pengen punya hobi yang menurut gue bisa bikin hati senang, pikiranpun tenang, galau jadi hilang, ayo goyang dumang. #lah
Oke lupakan...
Intinya, gue pengen punya hobi yang kira-kira bisa ngerubah hal-hal negatif jadi bahan bakar untuk menggeser masa-masa suram menuju jalan yang benar. Seperti gowes ini misalnya, gue jadi bisa berenti ngerokok secara total karena gowes, soalnya dulu gue sempet ngerokok meskipun jarang dan gak sampe tahap bibir jadi asem kalo gak ngerokok. Kadang gue malu kalo lagi gowes ke arah Ciremai dengan jarak yang lumayan jauh, napas gue udah kaya ayam sakaratul maut, sedangkan senior gue yang umurnya 74 taun masih bisa freestyle-double-back-flip sambil lepas tangan dari tanjakan.
"Ayo, Di. Itu tanjakannya dikit lagi. Masa anak muda gak kuat ??"
"
Begitu juga dengan jogging pagi/sore. Pertama kali gue lari, baut-baut di kaki rasanya pada copot, jantung berdebar, keringet keluar semua dari ketek kaya arthesis, kalah jauh sama profesor-profesor dari Kemenhan yang lari 5 puteran tapi cuma ngerasa kesemutan gegara sepatunya kekecilan.
"Ayo mas, jangan berenti. Masih muda kok udah capek...", ucap pria tua itu sewaktu ngelewatin gue di jogging track.
"Oh, iya pak. Ngencengin tali sepatu dulu...", ucap gue sambil pura-pura ngencengin tali sepatu padahal tangan udah mulai kena tremor dan kaki serasa mau lumpuh abis lari seputeran.
Seandainya gue bisa renang, kayanya gue mau nyoba ikut triathlon. Tapi sayangnya kemampuan renang gue cuma selevel bayi bebek yang kalo renang cuma bisa gerakin kaki sampe keram tapi ga maju-maju dan malah tenggelam di kolam 2 meter. Sejujurnya, minimnya kemampuan renang gue ini yang kadang bikin gue bete kalo ngetrip ke laut, soalnya gue cuma bisa motoin temen-temen gue yang snorkling dari atas kapal. Menyedihkan.
Selain jasmani, gue juga nyoba meningkatkan sisi rohani gue dengan cara
Beberapa hal udah bisa gue jalanin dengan lancar, seperti Dhuha, dan gue harap ini bisa jadi kebiasaan untuk seterusnya. Tapi entah kenapa kebiasaan yang dulu sewaktu kuliah bisa dilakuin, sekarang jadi agak susah, misalnya Puasa Senen-Kamis dan Tahajud. Tiap malem Senen gue udah niatin puasa, makan malem yang banyak tanpa saur (karena emang kalo puasa jarang saur) ditambah minum aer putih segalon. Besoknya, sewaktu puasa udah jalan setengah hari, tetiba siangnya muncul godaan level-jahanam dimana bermunculan makanan gratis di setiap sudut kantor. Kan batal jadinya.
Ada yang ulang taun lah, acara makan-makan gak jelas lah, atau sekedar rapat pembinaan yang menu makanannya mendadak jadi ala prasmanan pesta pernikahan Sultan Somalia, dan acara-acara lain yang nyediain makanan gratis seolah-olah seisi kantor berkonspirasi supaya gue batal puasa. And well, they did.
Solat malem juga sekarang jadi berat, waktu jaman kuliah dulu bangun malem itu kayanya gampang banget. Sekarang ? Bangun buat ngangkat badan aja udah susah. Begitu alarm bunyi, gue cuma bisa bangun setengah badan, berusaha setengah melek ngeliat jam, terus matiin alarm, abis itu ngegeletak tidur lagi sampe subuh. Sekalinya bisa bangun, paling cuma garuk-garuk manuk trus ke toilet buat pipis, abis itu nyungsep lagi ke kasur. Jahiliyah banget lah.
Gue pengen kaya dulu lagi, dimana semuanya udah jadi kebiasaan dan gak ada beban. Dan itu udah gue cicil mulai sekarang, perlahan tapi pasti. Jangan sampe setelah sekarang diberi nikmat berupa setumpuk kerjaan sampe pulang malem tiap hari, gue malah jadi males-malesan ibadahnya. Kan malu sama kucing. Meong... meong... meonggg... #apasih
Gue ngerubah kebiasaan gue karena gue pengen berubah jadi lebih baik, untuk diri gue dan seseorang yang nantinya bakal sering diteriakkin sama anak gue, "Mah... udaahhh...", terus dia dateng dengan anggunnya untuk nyebokin anak gue. Karena gue percaya Qs. An Nur : 26, bahwa wanita baik adalah untuk laki-laki yang baik, dan gue mau jadi laki-laki itu.
Gue gak mau perubahan-perubahan ini cuma jadi janji-janji atau sekedar target taunan yang ditulis di atas kertas namun akhirnya dibuang karena keliatan gak relevan dan mustahil untuk dikejer lagi. Ini juga jadi salah satu cara ampuh buat gue ngelupain hal-hal pait, sesuatu, atau seseorang. Karena gue tau, niat aja gak akan cukup untuk ngilangin sesuatu di kepala kita secara otomatis, kaya saklar sekali cetek langsung ilang. Tapi dengan kesibukkan
Ini juga jadi salah satu pembuktian kepada mereka yang masih menganggap bahwa setiap orang akan selalu sama, dan sulit untuk berubah. Ini yang masyarakat kita sering keliru, mereka lupa kalo seorang yang hampir membunuh Rasul pun sekarang terbaring disebelah makam beliau. Setiap orang pasti punya masa lalu. Engga masalah kalo itu baik ataupun sekelam air got sekalipun. Yang perlu mereka tau, kita udah gak tinggal disana lagi. Dan masa lalu gue yang kelam itu bakalan gue semir sampe mengkilap kaya berlian.
Sampe paragraf ini akhirnya ditulis, ternyata maintenance pendingin ruangan udah selesai, dan akhirnya penantian panjang pun membuahkan hasil. Ruangan gue jadi adem, yang dulunya sepanas Kalahari, sekarang kalo sore bisa sedingin Antartika dimana suhunya bisa bikin beberapa bagian tubuh menciut secara parsial. But, it's totally worth it.
Mungkin, perubahan-perubahan yang lagi gue lakuin itu kaya maintenance AC di kantor gue. Awalnya pasti gak enak, keliatan susah, dan bakalan makan waktu lama, tapi gue yakin setelah "maintenance" ini kelar, gue bisa jadi orang yang lebih baik lagi. Jadi orang yang lebih tenang dan mengambang. Lah ? Maksud gue jadi lebih tenang dan pendiem. Diem-diem cepirit. Lah, bukan itu juga. Sorry... sorry, maksud ngana jadi orang yang pikirannya tenang, hatinya senang, galau jadi hilang, ayo goyang dumang. Lah.. lah.. lahhh ??!
Sebenernya ada satu lagi alesan kenapa gue harus rajin olahraga, yaitu sebuah alesan tersembunyi supaya gue bisa makan lebih banyak tanpa harus khawatir perut gue bakal berubah jadi segede tabung LPG 12 kg. Udah gitu aja.
Ditulis dari tengah pusat Ibu Kota Negara yang sebulan kedepan bakalan jadi arena rafting nasional. 2 Desember 2015.
Salam ganteng,
0 comment:
Post a Comment